每个女人都梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。减肥的同时勿忘您健康的身体，在此安利特别为您打造360度完美的瘦身计划，将各式健康的瘦身减肥资讯综合起来，帮您拥有完美身材！

　　安利提醒，肥胖是一种疾病，减肥不可随意为之，更不能以牺牲健康为代价。走出减肥的种种误区，才能既减重又健康。小胖墩误区：要零食不要运动

　　深圳安利建议，合理减肥不妨养成少食多餐、饭前适当喝汤的习惯。更重要的是在此基础上保持定量的运动，每天快步走半小时到40分钟，每周保持一到两次有氧运动，尤其是在晚饭后适当运动，能减少体内脂肪的合成，起到事半功倍的减肥效果。

　　减肥切不可求快，每月减重2到5公斤，半年到一年减重5%到10%较为恰当。如果一味迷信那些所谓迅速减肥的方法，不但容易迅速反弹，而且可能损害身体健康。

　　中年人误区：大腹便便是富态

　　中年人担负着事业、家庭的双重压力，随着社交活动、酒席宴请的频繁，不知不觉就容易出现“将军肚”。且近年来“将军肚”的发生年龄不断提前，一些30出头甚至20多岁的年轻人也在为腰围的不断增大而犯愁。需要强调的是，大腹便便、“将军肚”不仅不是成功的标志、富态的表现，而且比全身性肥胖更有害健康。

　　腹型肥胖，也就俗称的“苹果型肥胖”，其实质是内脏脂肪增多的表现，大多是由于体内胰岛素抵抗引起的。这种内脏性肥胖是引发高脂血症、高血糖、高血压、心脏病、脂肪肝等一系列代谢性疾病的“温床”。男性腰围大于等于90厘米，女性腰围大于等于80厘米，就应该警惕内脏性肥胖。

深圳提醒您不要为了苗条身材而盲目减肥，我们的健康更为重要。

下面是纽崔莱纤体套餐

纽崔莱蛋白粉

主要原料是大豆蛋白质和牛奶蛋白质，不含任何化学色素、人工香料与防腐剂，是天然纯净的蛋白质来源。
        每天只要一勺，约可提供8公克的蛋白质，补给九种必要氨基酸和 11种非必要含氨基酸；105毫克的钙质；还有来自天然原料大豆与牛奶自然提供，但标示上没有写的营养素，如：1毫克的铁与10毫克的异黄酮素。蛋白质的作用建造肌肉、血液、皮肤、毛发、指甲、内脏器官；修补细胞、促进组织更新；维持细胞正常功能与新陈代谢。

纽崔莱倍 立 建

[作用]
1、全面均衡补充维生素和矿物质。
2、免疫调节，提升免疫力。
3、增加骨密度。
4、修复DNA。
[特点]
含14种维生素，8种矿物质，6种植物浓缩素。

1、人体共需营养素40余种，倍立健加一勺蛋白质粉即可提供31种，另外9种一般饮食就可以满足。
2、方便、简单，经济实用，物超所值。
3、修复DNA，抗癌、防癌。
4、历史悠久，安全有效。

果蔬纤维素

[特点]
1、水溶性：易溶于水。在小肠内可变成溶于水的物质。例：果胶、树胶。
2、非水溶性：存在于植物细胞壁中。例：纤维、半纤维、木质素。
[作用]
1、防止便秘：纤维素可令肠道中的食物增大、变软，促进肠道蠕动，从而增加了排便速度，有效防止便秘
2、预防结肠癌：纤维素可稀释大肠中的致癌物质，缩短其停留肠道时间，预防肠癌。
3、调节血糖，预防糖尿病。
4、降低胆固醇，有助预防高血压，心脑血管疾病。
纤维素可减少消化过程中对脂肪的吸收，从而能降低血液中胆固醇，甘油三酯的水平。
5、增加饱腹感，有助控制体重
[缺乏症状]
便秘、结肠癌、心脑血管疾病、肥胖……
采用独特的10种植物来源：针叶樱桃、柠檬、胡萝卜、黄豆、玉米、燕麦、大麦、洋车前种荚、阿拉伯胶及胍尔胶，提供均衡的水溶性和非水溶性纤维。尤其水溶性中的胍尔胶是世界上最好的一种胶，象苹果胶很易吃到，但胍尔胶平时是吃不到的。
胍尔胶好处：在小肠变成粘稠的物质，起到粘附的作用，粘住不好的东西，例如脂肪等，不让它们重新回到血液，直接从大肠排出。对铝、汞重金属超标的人起到解毒作用。